Depois de retirá-lo, jogue o conteúdo no vaso sanitário ( ou onde quiser ), limpe o copo e coloque-o de volta.

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Quando você coloca no lugar certo e solta, o copo se abre e forma uma
vedação contra as paredes da vagina, capturando os fluidos que saem do útero.
Deve sentar-se próximo ao colo do útero, mas não diretamente contra o colo
do útero, pois isso pode fazer com que o copo se mova para fora do lugar.
O colo do útero impede que o copo vá para qualquer lugar que não seja o canal
vaginal. Você não pode empurrar um copo menstrual para dentro do útero.
Para removê-lo, você precisa colocar os dedos de volta, segurar a base do copo
e apertar um pouco para quebrar o selo e, em seguida, puxe o copo para fora
com cuidado.
É importante comprar apenas uma xícara de um fabricante confiável, pois eles
usarão material de qualidade, de grau médico e seguro. Comprar um barato de
um site aleatório pode não ser tão seguro. Se sentir dor depois de colocar um
copo, remova-o porque pode não estar no lugar certo ou pode ser do tamanho
errado para o seu corpo.
O copo não pode “se perder” dentro de você.