Seu dentista será capaz de prevenir problemas antes que eles comecem, ou pelo menos detectá-los cedo, se você tiver consultas odontológicas regulares. Visitas regulares também permitem que seus dentes recebam uma limpeza profissional completa duas vezes por ano, removendo qualquer acúmulo de placa bacteriana e tártaro, o que ajuda a manter seus dentes e gengivas saudáveis. MANTENHA UMA DIETA SAUDÁVEL.
Evitar alimentos adoçados (como refrigerantes, bebidas esportivas e doces), bem como incluir alimentos ricos em cálcio, ajudará a manter dentes fortes e saudáveis. Como um benefício colateral, seu corpo também agradecerá! Alguns alimentos que ajudarão a fortalecer seus dentes incluem folhas verdes, amêndoas, iogurte e queijo. Fale com seu dentista para recomendações de alimentos que ajudarão a manter seus dentes fortes por muitos anos.
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USE PRODUTOS DE HIGIENE DENTAL. Escovar e usar fio dental são essenciais para a saúde bucal preventiva, mas você pode ajudar a manter seus dentes em ótimas condições incorporando suplementos à sua rotina também. Exemplos desses produtos incluem enxaguante bucal, irrigadores orais, limpadores interdentais e limpadores de língua. Esses produtos podem ajudar a manter uma boa saúde bucal e devem ser usados em conjunto com (não em vez de) escovação e uso de fio dental regulares.